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Se você está percebendo a demora da excitação no sexo, saiba o porquê e como potencializar a libido e aproveitar o momento a dois.

O Sexo faz muito bem para a saúde de todos. Mas tem certas vezes que não estamos no clima para aproveitar esse momento íntimo. E essa ausência de tesão muitas vezes vem apresentando um sinal de libido baixa e diversos fatores que interferem na relação sexual.

Para irmos a fundo e entendermos o que está acontecendo, vamos explicar para você o que é libido. Estudos apontam que essa pergunta foi a mais buscada no Google em 2019 pelos brasileiros – e isso acaba revelando que é mais comum a falta de fazer sexo do que se imagina.

O que é libido? A libido é um termo usado para descrever o desejo de transar de uma pessoa e a sua movimentação na atividade sexual. Que também é um estado de saúde que indica o bem estar físico, emocional, mental e social. É importante reconhecer a importância da libido como um dos principais fundamentos da saúde em geral e a qualidade de vida do ser humano.

Naturalmente a libido pode variar ao longo da vida, e obter picos ou quedas relevantes, que são explicadas por algumas origens.

Apesar da rotina cansativa influenciar em nossa disposição para manter a relação sexual ativa, a falta da libido é uma das maiores queixas entre homens e mulheres. Acompanhado de diversos aspectos que podem influenciar nisso, o desequilíbrio hormonal é o primordial para apontar essa situação.

Consequentemente, é preciso avaliar com atenção as possíveis causas orgânicas, psicológicas ou resultantes do uso de algum medicamento que possa causar um efeito colateral e ocasionar a ausência de libido.

De acordo com estudos, aponta-se as causas mais comuns da falta de libido:

– Menopausa

– Depressão

– Ansiedade e Stress

– Pós-gravidez

– Antidepressivos e alguns tipos de antibióticos

– Tireoide desregulada

– Disfunção Hormonal

– Crises na família

– Pílula Anticoncepcional

– Pílulas antiandrogênicas que reduzem a testosterona

O que fazer para aumentar a libido?

Em relação a alguns dos casos citados acima que indica a falta da libido, existem tratamentos singulares que podem “ajustar” o nível da libido e diminuir a falta de desejo na relação sexual. Procure um médico especialista ou consulte um psicólogo para trabalhar algumas questões pessoais se for o problema de origem.

Porém se você quer dar uma turbinada no tesão(libido) de maneira simples e respeitando suas vontades e intimidade, segue algumas dicas que podem te auxiliar a entrar no clima durante a relação sexual:

Questione-se

Faça perguntas á você mesmo: “por que eu não ando com vontade de fazer sexo?”. As respostas podem variar e até mesmo apontar sobre algum descontentamento pessoal no relacionamento.

Uma forma de perceber a falta de química entre o casal é através das reações do(a) parceiro(a). Nesses

casos, converse com seu parceiro, procure uma terapia de casais ou mesmo repense sobre seu relacionamento. Atenção ao seu corpo

Em algumas situações, o que pode estar afetando a libido pode ser algum incomodo em nosso próprio corpo. Qualquer problema, até mesmo aquela unha encravada ou uma verruga, pode atrapalhar o desenvolvimento da mulher e do homem.

Esses mesmos fatores podem tirar a pessoa do clima também. Vale a pena analisar o que incomoda e tentar resolver, ou até mesmo consultar um médico sobre alguma dor, tanto nas partes íntimas como em outros lugares no corpo.

Faça exercícios físicos

Pratique atividade física para manter uma vida mais saudável e favorecer a sexualidade, pois deixa a sensação de bem-estar (pela liberação de endorfinas) e da autoimagem corporal. Qualquer atividade física vale a pena. Exercícios são poderosos aliados para a libido saudável.

Descubra o que te dá prazer no sexo

Se autoconhecer é fundamental para entender e poder explicar ao parceiro os pontos mais sensíveis e para evitar regiões que trazem sensações desagradáveis. Por exemplo, algumas mulheres gostam da sensação da língua na orelha, e outras detestam. Portanto, vale avisar seu companheiro. E pratique o poder da imaginação, que ajuda a renovar as relações sexuais.

Conversem

Planejar o sexo pode apimentar a relação. Interessante que um instigue o outro, e tragam novidades para não cair na rotina. Inclusive, aproxima você mais do seu parceiro ou parceira para conhecer melhor a intimidade de ambos. Pratique a arte de excitar o parceiro com palavras, descreve o que você pretende fazer com ele(a) ou o que gostaria que ele(a) fizesse com você.

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Muitas mulheres se queixam que os seus parceiros não curtem fazer Sexo Oral nelas. Vamos te explicar o porquê!

Muitas vezes isso acontece por diversos contextos que está enraizado na nossa cultura. Já observaram como é a criação dos meninos e das meninas? São totalmente diferentes. Os meninos têm o seu órgão genital chamado de pintinho, e o que é um pintinho gente? É um bichinho fofinho, que dá vontade de apertar. Já as meninas como se chama a vagina? Perereca! Aquele bicho gosmento e todo molengo. Por diversos motivos viemos crescendo e trazendo essas culturas, e muitas vezes isso influência inconscientemente no desenvolvimento das relações sexuais também.

Já está na hora da gente mudar essa situação, e você saborear da sua parceira, para isso eu vou dar 07 dicas para que você possa fazer aquele sexo oral nelas muito mais prazeroso!

1 – Tome um Banho Juntos: Isso fará com que vocês se sintam muito mais á vontade e mais confortável para a prática do sexo oral.

2 – Beijos Intensos nas Preliminares: Não vá direto ao ponto. O clitóris é o grande responsável por orgasmos e mais orgasmos na mulher até chegar ao clímax. É a parte mais sensível do seu corpo. É a cereja do bolo!

3 – Corpo Inteiro: Sexo oral não é apenas boca na vagina, é muito mais que isso! É você acariciar com a sua boca, todas as partes erógenas da sua parceira, que são partes do corpo que podem funcionar como ‘’gatilhos’’ para o prazer e a excitação sexual.

4 – Entre as Pernas: Desça até a parte interna das coxas com a boca bem molhada e vai subindo bem devagar até a parte íntima de sua parceira.

5 – Língua Flexível: Lembre-se que a sua língua deve estar flexível e não dura! Alterne os movimentos entre lentos e rápidos e faça um sexo oral bem saboroso.

6 –Sensações Térmicas: Surpreenda a sua parceira com sensações térmicas, utilize no sexo oral um produto que esquente, tenho certeza que além do sabor maravilhoso, vai dar muito mais calor a esta relação.

7- Utilize produtos de qualidade: Para manter a saúde íntima da sua parceira, opte por produtos com testes clínicos e dermatológicos, para não alterar o ph natural da vagina da sua parceira, e eventualmente haver problemas de desconforto na hora da relação.

Como melhorar o gosto?

Algumas mulheres ainda ficam com um pé atrás e reclamam do gosto do pênis.

Uma boa pedida é utilizar produtos eróticos com sabores, que além de melhorar o paladar, ainda dão uma sensação refrescante.

Você pode até chupar uma pastilha – como a Halls preta – antes, mas pode ser perigoso tentar deixá-la na boca durante o ato, já que há grandes chances de você engasgar ou de machucar o seu parceiro, o que poderia atrapalhar tudo.

Nesse caso, é melhor utilizar lâminas para o hálito, que são folhinhas refrescantes com sabores, que dissolvem instantaneamente após o contato com a boca, refrescando o hálito. Os dois vão aproveitar a sensação de frescor!

Ou melhor ainda!

Por que não apostar em um gel beijável saboroso para que sua boca deslize ainda mais no sexo oral?

O gel beijável satifaz e provoca um mix de sensações únicas.

Após o uso já é possível perceber um aumento na saliva!

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Uma pessoa que está amando se comporta de forma diferente da que está apaixonada? O psicólogo e neuropsicólogo Fábio Roesler, da Clínica de Cefaleia e Neurologia Dr. Edgard Raffaeli, diz que sim. “O amor, normalmente, está relacionado a um sentimento bonito, estável e sereno, mais controlável e menos temido, enquanto a paixão nos invade, domina nossos pensamentos, é tida como arrebatadora, turbulenta e, muitas vezes, sofrida”, explica.

No entanto, é difícil estabelecer que um dos sentimentos tenha mais valor que o outro, já que cada um possui suas particularidades. “No período medieval, a paixão era considerada uma doença para a maioria das pessoas. Já para os românticos era uma forma, talvez a única, de se relacionar amorosamente”, diz.

O que é a paixão?

A principal característica das pessoas apaixonadas é que elas passam a enxergar no outro aquilo que desejariam que ele fosse, e não o que ele realmente é. “O parceiro é idealizado e transformado em um personagem”, afirma o especialista.

Ele diz ainda que apesar de algumas pesquisas apontarem que a paixão dura pouco (cerca de seis meses), não é possível determinar um tempo cronológico específico, já que cada história é individual e particular.

O que é o amor?

Em um determinado momento, a paixão se transforma em amor, que parece ter uma vida mais longa. “Quando isso acontece, primeiramente ocorre uma quebra da fantasia criada em relação ao parceiro, que deixa de ser uma projeção e passa, lentamente, a ser visto como ele é, com seus defeitos e suas virtudes, e o amamos mesmo sabendo que ele não é perfeito ou completo”, finaliza.

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O desejo é a fase inicial da resposta sexual, isto acontece quando a mulher e o homem recebem estímulos sexuais prazerosos, e a partir destes ocorrem impulsos vindos de centros específicos do cérebro que promovem o início da excitação – lubrificação vaginal e ereção.

Quando o casal costuma praticar sexo com poucas preliminares ocorre inadequada excitação, principalmente para a mulher que necessita de maior tempo de estímulos, e como consequência ela sente pouco prazer e maiores serão a chance de não sentir orgasmo. Isto a longo prazo ocasiona consequências negativas no desejo e na vida sexual do casal.

A verdade é que haverá diminuição do desejo sexual quando a pessoa faz sexo ruim com frequência.

A importância do desejo sexual para a sexualidade do casal

Mulheres e homens necessitam serem bem estimulados sexualmente para sentirem prazer e satisfação com a prática sexual, deste modo favorecerá o desejo.

A mulher apresenta maior dificuldade em relação ao homem quanto a sentir desejo sexual, isto ocorre devido a educação familiar e religiosa serem com frequência repressoras em relação ao sexo e o papel da mulher neste, assim como, ao inadequado estímulo sexual que as pessoas recebem do parceiro (a) e de si próprio.

Outros fatores interferem no desejo do casal, como o baixo envolvimento emocional no sexo e na relação a dois, falta de intimidade e parceria entre ambos, doenças físicas, problemas emocionais, dificuldades financeiras, comprometimento dos músculos do períneo, e outros.

O sexo é uma atividade física que exige muito dos músculos vaginais e pênis, se estiverem com boa elasticidade, circulação e força terão saúde e favorecerão o prazer. Caso contrário, mulheres e homens terão problemas de saúde local e na sua sexualidade.

Atitudes para melhorar o desejo sexual

Algumas atitudes que o casal pode realizar para melhorar o desejo sexual de um ou ambos, entre elas têm-se:

1-   Manter o respeito e parceria durante as atividades diárias, isto refletirá no desejo e intimidade entre o casal;

2-   Dialogar com frequência sobre a vida sexual de cada um e do casal;

3-   Ter criatividade nos momentos de intimidade e preliminares, com surpresas e produtos sensuais;

4-   Realizar com frequência as preliminares com estímulos prazerosos para ambos, sem pressa para a penetração;

5-   Conhecer o seu corpo e do outro, desejos e gostos durante o sexo;

6-   Mulheres e homens precisam ter os músculos do períneo saudáveis, assim elas sentirão maior prazer e facilidade para o orgasmo.

Produtos que contribuem para o desejo sexual

Todos os produtos sensuais contribuem para o desejo de mulheres e homens se forem usados adequadamente, estimulam a criatividade, a intimidade entre o casal e a satisfação durante as preliminares. Segue alguns:

1-   Lubrificantes íntimos – devem ser usados na entrada vaginal ou anal no momento da penetração, evitam desconforto;

2-   Geis excitatórios – passar por todo o clitóris, vagina, ânus e pênis com leve massagem para promover sensações agradáveis e excitação;

3-   Óleos de massagem – óleos afrodisíacos para massagear a região do períneo, clitóris, ponto G, pênis, escroto e região anal;

4-   Geis que esquentam – usar sobre o clitóris, pênis e ânus para o sexo oral;

5-   Produtos para a saúde sexual – melhoram os músculos e as estruturas locais do períneo (clitóris, vagina, pênis e ânus). Proporcionam autoconhecimento, intimidade entre o casal, assim como favorecem a excitação, lubrificação, desejo e orgasmo, com melhora na saúde muscular e sexual para mulheres e homens.

O casal precisa mudar suas práticas e hábitos sexuais constantemente, mudar de posições, ambientes e estímulos com produtos sensuais.

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